2018年03月07日

筋トレ

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筋トレとバランスのとれた食事にプロテイン。

女性の方も綺麗な髪を手に入れるためにタンパク質をしっかりとりましょう^ ^
posted by SHEL at 18:14| 橋本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラ パレット🎶




用宗のラ パレットのジェラートをいただきました🎶


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静岡の特産物を使ったジェラートで、僕が一番好きだったのはしらすヨーグルト❗️
美味しかったです🌟


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posted by SHEL at 10:55| 杉山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする